Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

A verdade é um dos temas mais importantes na terapia, mas nem sempre é algo fixo ou absoluto. Cada pessoa tem sua própria maneira de ver e sentir a realidade, influenciada por suas experiências, emoções e histórias de vida. Na psicoterapia, o objetivo não é apenas revelar verdades escondidas, mas ajudar o paciente a entender e dar um novo significado à sua trajetória. O Peso da Verdade para o Paciente Cada pessoa sente e carrega suas experiências de forma diferente. Um aconte

A relação entre saúde mental e atividade física é amplamente reconhecida. A prática regular de exercícios contribui para o bem-estar emocional, reduzindo os níveis de estresse, ansiedade e depressão. No entanto, muitas pessoas enfrentam desafios ao tentar manter uma rotina ativa, incluindo dificuldades motivacionais, insatisfação com a imagem corporal e falta de tempo. Benefícios da Atividade Física para a Saúde Mental Redução do Estresse e Ansiedade : A liberação de endorfin

Mudar-se para outro país é uma experiência marcante e cheia de transformações, mas também traz desafios que podem impactar profundamente o bem-estar emocional. Para muitas pessoas, viver no exterior é uma oportunidade de crescimento, mas, ao mesmo tempo, pode ser uma experiência solitária e desafiadora. Nessas circunstâncias, buscar psicoterapia pode ser uma maneira valiosa de lidar com as mudanças e encontrar equilíbrio. Um dos desafios mais comuns enfrentados por expatriado