Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

As festas e reuniões de fim de ano costumam trazer momentos de encontro, conversas e celebrações. Mas, para muitas pessoas, esse período também desperta ansiedade e um sentimento de exposição. Estar em grupo, reencontrar familiares ou colegas e precisar “funcionar” socialmente pode acionar medos silenciosos: o receio de não corresponder, de parecer deslocado ou de ser julgado. Grande parte dessa dificuldade tem relação com a imagem que aprendemos a apresentar ao mundo — aquil

Você sente que está vivendo um momento difícil, mas não sabe por onde começar a lidar com isso? Às vezes, o sofrimento aparece de forma pontual: uma crise no trabalho, uma separação, um luto, uma mudança de país. Nem sempre é necessário ou possível iniciar um processo terapêutico de longo prazo. Nesses casos, a psicoterapia breve pode ser uma alternativa eficaz e acolhedora.​ Diferente de uma análise profunda, a psicoterapia breve tem tempo e foco definidos desde o início. Tr

Ser líder não é apenas ocupar uma posição de destaque ou autoridade. Liderar é, acima de tudo, assumir responsabilidades — por si e pelos outros. É ser chamado a tomar decisões difíceis, a inspirar, a manter o rumo mesmo diante das incertezas, a sustentar o grupo quando tudo parece desmoronar. A liderança pode surgir em diferentes contextos: no ambiente de trabalho, na escola, em um time esportivo, ou mesmo dentro da própria família. Mas independentemente do cenário, ela envo

Mudar-se para outro país é uma experiência marcante e cheia de transformações, mas também traz desafios que podem impactar profundamente o bem-estar emocional. Para muitas pessoas, viver no exterior é uma oportunidade de crescimento, mas, ao mesmo tempo, pode ser uma experiência solitária e desafiadora. Nessas circunstâncias, buscar psicoterapia pode ser uma maneira valiosa de lidar com as mudanças e encontrar equilíbrio. Um dos desafios mais comuns enfrentados por expatriado