Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

Vivemos tentando escapar do tédio. Preenchemos cada minuto com telas, vídeos curtos, notificações, compromissos, distrações. Qualquer silêncio parece desconfortável demais. Qualquer pausa parece perda de tempo. Mas talvez exista uma pergunta importante escondida nisso tudo: por que estar sozinho consigo mesmo se tornou tão difícil? O tédio, apesar da má fama, tem uma função profundamente humana. É justamente no vazio que a mente começa a criar. Quando não há estímulo imediato

Julgar é um gesto rápido, muitas vezes automático. Avaliamos histórias, escolhas e sentimentos — os dos outros e os nossos. Esse movimento pode dar a sensação de controle, mas frequentemente nos afasta da experiência viva do que sentimos. O medo de ser julgado nasce justamente nesse terreno. Ele aparece quando aprendemos que algumas emoções precisam ser explicadas, que certas histórias não são bem-vindas, que nem tudo em nós será facilmente aceito. Aos poucos, começamos a nos