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Quando o Medo de Ser Julgado Interrompe a Própria Jornada
Julgar é um gesto rápido, muitas vezes automático. Avaliamos histórias, escolhas e sentimentos — os dos outros e os nossos. Esse movimento pode dar a sensação de controle, mas frequentemente nos afasta da experiência viva do que sentimos. O medo de ser julgado nasce justamente nesse terreno. Ele aparece quando aprendemos que algumas emoções precisam ser explicadas, que certas histórias não são bem-vindas, que nem tudo em nós será facilmente aceito. Aos poucos, começamos a nos
Pedro Gatti Lima
19 de jan.2 min de leitura
Você Não Precisa Começar o Ano Forte: Comparações, Culpa e a Busca por um Início Mais Honesto
O início do ano pode intensificar comparações, culpa e ansiedade. Entenda por que janeiro incomoda e como a psicoterapia pode ajudar.
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2 de jan.2 min de leitura
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