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Você Não Precisa Começar o Ano Forte: Comparações, Culpa e a Busca por um Início Mais Honesto
O início do ano pode intensificar comparações, culpa e ansiedade. Entenda por que janeiro incomoda e como a psicoterapia pode ajudar.
Pedro Gatti Lima
2 de jan.2 min de leitura
O Cansaço de Ser Forte o Tempo Todo: A Exaustão Silenciosa e o Convite da Psicoterapia
Procure ajuda se você sente que está carregando tudo sozinho. A psicoterapia é um espaço seguro para reencontrar equilíbrio. Agende uma sessão.
Pedro Gatti Lima
3 de nov. de 20252 min de leitura
Síndrome do Impostor e o Peso da Alta Performance
Você se sente cansado, mas ainda acha que não fez o suficiente? Descubra como a síndrome do impostor, a cultura da alta performance e a culpa pelo descanso afetam profissionais bem-sucedidos — e como criar alternativas mais saudáveis.
Pedro Gatti Lima
25 de jul. de 20252 min de leitura
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