Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

As festas e reuniões de fim de ano costumam trazer momentos de encontro, conversas e celebrações. Mas, para muitas pessoas, esse período também desperta ansiedade e um sentimento de exposição. Estar em grupo, reencontrar familiares ou colegas e precisar “funcionar” socialmente pode acionar medos silenciosos: o receio de não corresponder, de parecer deslocado ou de ser julgado. Grande parte dessa dificuldade tem relação com a imagem que aprendemos a apresentar ao mundo — aquil

“Durante muito tempo, meu mundo cabia dentro de uma tela.” Sair na rua era uma tortura. A simples ideia de cruzar com alguém no corredor já me deixava em alerta. O coração acelerava, as mãos suavam, e eu ensaiava mentalmente o que dizer — mesmo que fosse só um “bom dia”. Eu me sentia observado o tempo inteiro. Como se qualquer palavra errada, qualquer gesto fora do lugar, fosse motivo de julgamento. Às vezes, bastava o som do interfone ou um carro buzinando para meu corpo ent