Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

Você se sente cansado, mas ainda acha que não fez o suficiente? Descubra como a síndrome do impostor, a cultura da alta performance e a culpa pelo descanso afetam profissionais bem-sucedidos — e como criar alternativas mais saudáveis.

Você sente que está vivendo um momento difícil, mas não sabe por onde começar a lidar com isso? Às vezes, o sofrimento aparece de forma pontual: uma crise no trabalho, uma separação, um luto, uma mudança de país. Nem sempre é necessário ou possível iniciar um processo terapêutico de longo prazo. Nesses casos, a psicoterapia breve pode ser uma alternativa eficaz e acolhedora.​ Diferente de uma análise profunda, a psicoterapia breve tem tempo e foco definidos desde o início. Tr

Nos vínculos humanos, é comum que projetemos nos outros partes de nós mesmos — aspectos que, muitas vezes, não conseguimos reconhecer ou aceitar em nossa própria subjetividade. Na projeção, colocamos no outro nossas frustrações, nossos erros e até aquilo que consideramos inadequado em nós: nossa rigidez, intolerância, passividade, impulsividade ou qualquer outro traço difícil de lidar. Assim, o outro — seja um parceiro, mãe, pai, professor ou colega de trabalho — torna-se o "

Tá aí uma coisa que todo mundo fala, mas pouca gente realmente faz direito: meditar . E não, não é coisa de monge tibetano flutuando no...