Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

Descubra como a busca por estabilidade e conforto pode estar impedindo seu crescimento pessoal. Entenda a importância do atrito, do enfrentamento e da psicoterapia para viver plenamente.

Você sente que está vivendo um momento difícil, mas não sabe por onde começar a lidar com isso? Às vezes, o sofrimento aparece de forma pontual: uma crise no trabalho, uma separação, um luto, uma mudança de país. Nem sempre é necessário ou possível iniciar um processo terapêutico de longo prazo. Nesses casos, a psicoterapia breve pode ser uma alternativa eficaz e acolhedora.​ Diferente de uma análise profunda, a psicoterapia breve tem tempo e foco definidos desde o início. Tr

Viver em ciclos repetitivos pode parecer, à primeira vista, um sinal de estagnação ou sofrimento. No entanto, existe algo de familiar — e até reconfortante — nesses padrões. Eles são conhecidos, previsíveis e, por mais que tragam consequências negativas, oferecem um tipo de segurança que é difícil abrir mão. Há uma estranha forma de prazer em saber o que esperar, mesmo que esse "esperado" seja um resultado que nos fere. A mudança exige um esforço imenso. Requer disposição par

Muitas pessoas permanecem em relações tóxicas, mesmo reconhecendo o sofrimento que vivenciam. A dependência emocional pode ser um dos principais fatores que impedem a decisão de se afastar. Mas o que caracteriza essa dependência e como lidar com ela? Como perceber uma relação tóxica? Uma relação tóxica é marcada por desequilíbrio, onde um dos parceiros exerce controle excessivo, manipula, desvaloriza ou faz o outro se sentir culpado constantemente. Alguns sinais comuns inclue