autocuidado | Pedro Lima Psicologo

Viver longe pode trazer solidão, mas também abre espaço para o autocuidado e o reencontro consigo mesmo. Um texto sobre ausência, silêncio e reconexão.

A solidão de estar longe e a redescoberta de si

Estar longe de casa, da família ou do país de origem pode despertar uma solidão difícil de nomear. Mas também pode abrir caminhos para uma redescoberta de si mesmo. Neste texto, convido você a refletir sobre os desafios de viver longe, a importância do autocuidado e os pequenos rituais que ajudam a se reconectar com o que importa — inclusive com partes esquecidas de si.

Pedro Gatti Lima

19 de jul.2 min de leitura

Aprendendo a se Valorizar: Você Merece se Ver com Outros Olhos

Muitas pessoas têm dificuldade em se reconhecer como valiosas. Elas minimizam suas conquistas, duvidam dos elogios que recebem e sentem...

Pedro Gatti Lima

22 de jun.2 min de leitura