Pedro H. Gatti Lima
Psicólogo
CRP: 06/81026

As festas e reuniões de fim de ano costumam trazer momentos de encontro, conversas e celebrações. Mas, para muitas pessoas, esse período também desperta ansiedade e um sentimento de exposição. Estar em grupo, reencontrar familiares ou colegas e precisar “funcionar” socialmente pode acionar medos silenciosos: o receio de não corresponder, de parecer deslocado ou de ser julgado. Grande parte dessa dificuldade tem relação com a imagem que aprendemos a apresentar ao mundo — aquil

Há uma tendência crescente de transformar qualquer desconforto emocional em diagnóstico. Com tanta informação circulando nas redes, começamos a acreditar que cada dificuldade tem um nome clínico — como se sentir ansiedade, falta de foco ou irritação fosse sempre um transtorno. Mas a experiência humana não se resume a categorias. Quando algo nos incomoda, é natural buscar uma explicação. Um rótulo pode trazer alívio imediato, a sensação de que finalmente entendemos o que está

Adultecer é atravessar uma fase em que a vida começa a exigir novos posicionamentos. Entre os 19 e 25 anos, surgem responsabilidades que antes estavam distantes: cuidar da própria rotina, organizar o futuro e sustentar escolhas que terão impacto real. É um momento de liberdade, mas também de peso. De repente, percebemos que não há mais alguém para resolver tudo por nós. Contas, decisões acadêmicas ou profissionais, imprevistos da vida prática: tudo passa a depender da nossa i