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Adultecer: entre liberdade e responsabilidades
Adultecer é atravessar uma fase em que a vida começa a exigir novos posicionamentos. Entre os 19 e 25 anos, surgem responsabilidades que...
Pedro Gatti Lima
22 de set.2 min de leitura


Repressão ou reconhecimento? Como escolher viver com mais liberdade emocional
Quantas vezes você já engoliu uma resposta, guardou um choro ou deixou de dizer algo importante porque “não era o momento”? Talvez tenha...
Pedro Gatti Lima
9 de ago.2 min de leitura


Quando uma Música fala por Você
Você já foi surpreendido por uma música que fez seus olhos se encherem de lágrimas, mesmo sem saber por quê? Às vezes, basta um acorde,...
Pedro Gatti Lima
1 de ago.2 min de leitura


Síndrome do Impostor e o Peso da Alta Performance
Você se sente cansado, mas ainda acha que não fez o suficiente? Descubra como a síndrome do impostor, a cultura da alta performance e a culpa pelo descanso afetam profissionais bem-sucedidos — e como criar alternativas mais saudáveis.
Pedro Gatti Lima
25 de jul.2 min de leitura


Preste atenção no que você sonha: tem algo aí pedindo pra ser olhado
Sabe aquele sonho esquisito que fica grudado na cabeça o dia inteiro? Às vezes parece só confusão da noite, um filme maluco que o cérebro...
Pedro Gatti Lima
12 de jul.2 min de leitura


Psicoterapia Breve: cuidado emocional com começo, meio e fim
Você sente que está vivendo um momento difícil, mas não sabe por onde começar a lidar com isso? Às vezes, o sofrimento aparece de forma...
Pedro Gatti Lima
20 de jun.2 min de leitura


Adiar, se cobrar, travar: o ciclo da ansiedade invisível
Mudar de carreira, tirar um projeto do papel, começar algo que faz tempo que você deseja… pode parecer simples na teoria, mas na prática,...
Pedro Gatti Lima
13 de jun.2 min de leitura


S.O.S. Mente Agitada: Técnicas Que Funcionam de Verdade (Sem Virar Monge)
Tá aí uma coisa que todo mundo fala, mas pouca gente realmente faz direito: meditar . E não, não é coisa de monge tibetano flutuando no...
Pedro Gatti Lima
11 de abr.3 min de leitura
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