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Repressão ou reconhecimento? Como escolher viver com mais liberdade emocional
Quantas vezes você já engoliu uma resposta, guardou um choro ou deixou de dizer algo importante porque “não era o momento”? Talvez tenha...
Pedro Gatti Lima
9 de ago.2 min de leitura


Quando uma Música fala por Você
Você já foi surpreendido por uma música que fez seus olhos se encherem de lágrimas, mesmo sem saber por quê? Às vezes, basta um acorde,...
Pedro Gatti Lima
1 de ago.2 min de leitura


Síndrome do Impostor e o Peso da Alta Performance
Você se sente cansado, mas ainda acha que não fez o suficiente? Descubra como a síndrome do impostor, a cultura da alta performance e a culpa pelo descanso afetam profissionais bem-sucedidos — e como criar alternativas mais saudáveis.
Pedro Gatti Lima
25 de jul.2 min de leitura


Preste atenção no que você sonha: tem algo aí pedindo pra ser olhado
Sabe aquele sonho esquisito que fica grudado na cabeça o dia inteiro? Às vezes parece só confusão da noite, um filme maluco que o cérebro...
Pedro Gatti Lima
12 de jul.2 min de leitura


Aprendendo a se Valorizar: Você Merece se Ver com Outros Olhos
Muitas pessoas têm dificuldade em se reconhecer como valiosas. Elas minimizam suas conquistas, duvidam dos elogios que recebem e sentem...
Pedro Gatti Lima
22 de jun.2 min de leitura


Adiar, se cobrar, travar: o ciclo da ansiedade invisível
Mudar de carreira, tirar um projeto do papel, começar algo que faz tempo que você deseja… pode parecer simples na teoria, mas na prática,...
Pedro Gatti Lima
13 de jun.2 min de leitura


Projeção e Idealização: como nossas fantasias influenciam os relacionamentos
Nos vínculos humanos, é comum que projetemos nos outros partes de nós mesmos — aspectos que, muitas vezes, não conseguimos reconhecer ou...
Pedro Gatti Lima
6 de jun.4 min de leitura


Por Trás da Postura de um Líder
Ser líder não é apenas ocupar uma posição de destaque ou autoridade. Liderar é, acima de tudo, assumir responsabilidades — por si e pelos...
Pedro Gatti Lima
30 de mai.3 min de leitura


Autodescoberta e Orientação Sexual
Um caminho com mais perguntas do que respostas (e tudo bem...) Falar sobre orientação sexual é, muitas vezes, entrar num território cheio...
Pedro Gatti Lima
23 de mai.2 min de leitura


“Nós dois somos um só” — quando o amor vira anulação
A ideia de que, num relacionamento, “nos tornamos um só” costuma ser romantizada. Mas o que acontece quando essa fusão exige que um...
Pedro Gatti Lima
9 de mai.2 min de leitura


A Verdade na Psicoterapia: Descobrindo e Construindo Significados
A verdade é um dos temas mais importantes na terapia, mas nem sempre é algo fixo ou absoluto. Cada pessoa tem sua própria maneira de ver...
Pedro Gatti Lima
21 de mar.2 min de leitura


Saúde Mental e Atividade Física: Benefícios, Desafios e Bem-Estar
A relação entre saúde mental e atividade física é amplamente reconhecida. A prática regular de exercícios contribui para o bem-estar...
Pedro Gatti Lima
6 de mar.2 min de leitura


Os Desafios de Ser um Expatriado
Mudar-se para outro país é uma experiência marcante e cheia de transformações, mas também traz desafios que podem impactar profundamente...
Pedro Gatti Lima
7 de fev.2 min de leitura
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